DIY抗暑美颜缤纷夏日清凉果饮(组图)

　　谁说为了要瘦身就什么都不敢吃，只能喝清水的？在如此缤纷的夏日里，稍微动动手，既能瘦身、美容又能喝到口感一流的饮品啦！

山药奇异果酸奶

　　山药奇异果酸奶

　　材料：山药，奇异果，酸奶，蜂蜜，冷水

　　做法：

　　1.奇异果去皮，与山药一起切丁

　　2.将所有材料放入果汁机搅拌后，加入蜂蜜调味

　　Tips：山药让皮肤光滑有弹性，奇异果热量低且含丰富维生素，饮用既能瘦身，又能美容

绿茶芦荟酸奶

　　绿茶芦荟酸奶

　　材料：绿茶粉，芦荟块，酸奶

　　做法：

　　1.将绿茶粉用冷水搅拌均匀

　　2.加入酸奶搅拌

　　Tips：绿茶具美白功效，芦荟有丰富口感和促进新陈代谢的作用