导读：到底在哪个年龄肌肤会开始衰老？市面上那么多琳琅满目的抗老面霜，真的会产生奇迹吗？年年谈抗老化，今年我们不光为你带来最新的产品、科技，还会给你带来关于老化的真相：种族、骨骼、发型、生活方式……甚至是语种都有可能成为你抗老化的拦路虎！快和我们一起来看看，打造零龄肌，这绝不是口号！

　　NO.1 你的基因

　　“基因定成败？不，事实上，父母能够帮到你的，不过20%。是的，基因对于肌肤老化速度的影响是20%。”美国顶尖的皮肤学家Leslie Baumann博士如是说。的确有些幸运儿--比如Kate Moss或者Naomi Campbell--能够感谢父母给了她们永远25岁的好肤质。但如果你觉得自己和母亲看起来一点也不像，那么也别沮丧。因为外部因素对于肌肤老化的影响要比基因大得多，换句话说，后天努力比先天基因更有用！“根据对于许多双胞胎的追踪研究，我们发现如果其中有一个人嗜好烟酒或是日光浴，那么她必然会比自己的姐妹老得更快。”Hillary说。

　　你可以改变的：

　　1 你不能改变自己的基因，但是有些聪明的产品能够帮助你延缓肌肤细胞衰老的速度，或者是延长细胞寿命。

　　2 问问你的祖母，她的第一道皱纹出现在哪里？这能帮助你预先做好防护措施。

　　NO.2 你的骨骼结构

　　如果你有瘦削的双颊，恭喜你，抗老大战已经占尽先机。“我注意到有很多客人拥有天赐的美丽下半脸线条，让她们看起来更优雅。”好莱坞的名人造型师Nichola Joss说，“这让她们的肌肤在视觉上更紧致。”不过你也得注意“Teri Hatcher现象”。这位“绝望主妇”是忠实的素食主义者，但这也毁了她先天的美丽小V脸。“随着年龄的增长，我们的脂肪流失会越来越快，所以如果你在饮食结构上拒绝脂肪，就会加速你的双颊凹陷速度，因为没有足够的脂肪来帮助你支撑肌肤。”Des说。你同时得注意的是牙齿，如果不好好呵护它，那么很有可能下半辈子就得靠假牙过日子了。“口香糖爱好者们也得注意这点，过度嚼口香糖会导致面部肌肤老化加速的。”牙医Alex Tahalani说，“过度嚼口香糖，会让你的两颊看起来更凹陷，影响整体的线条。”

　　你可以改变的：

　　1 面部按摩可以加速淋巴循环，同时有效重塑面部线条。不管你用什么方式清洁面部，你都可以用指尖在面部从内向外打圈按摩，这会有效帮助你的肌肤线条更紧致。然后你可以将食指和中指保持剪刀状，随着下巴向上按摩到耳后。这是奥斯卡影后Cate Blanchett的每日保养独门秘方。

　　2 每日嚼两次口香糖是最适合的频率。各种含钙的营养品都是不错的选择，她们能够帮助保持骨骼和牙齿的健康。同时也别忘了每日补充一定量的脂肪，这样就能让你的双颊看起来和桃子一样丰润有弹性！当然补充脂肪的食物也是有讲究的，我们推荐牛油果、坚果、鸡蛋和鱼类，这些食物既健康又不会让你担心身材！