宝典4：节食say No！

　　“如果为了减肥而节食，那就大错特错。”美美说就算发现自己胖了也不会选择节食减肥，因为什么都不吃的结果只有一条：严重的饥饿感会让你控制不住自己，放开肚子大吃，最终前功尽弃！

　　宝典5：快乐“源”动力

　　最关键的一条：随时保持开朗乐观快乐的心态，经常开怀大笑也会消耗卡路里。千万不要觉得自己是在减肥，因为那样你会觉得自己好可怜、很痛苦。-一件痛苦的事，当然让你无法坚持下去。美美减肥的时候，从来不会刻意提醒自己“我在减肥”，她会—直跟自己讲：美美，这个东西要少吃一点，因为要留够地方吃其他的，那么多好吃的在等着你呢!“心理暗示的作用很强哦，这样不但不会觉得辛苦还会觉得很开心。做开心的事，当然很容易坚持!”

　　美美除了“减肥宝典”外，应对强大的工作压力也有自己的一套怪招：“每次我感到不开心、郁闷的时候就会拿起家伙儿，努力做家务，擦桌子擦地板，等到家里变得窗明几净以后，郁闷的心情也飞到九霄云外去了。” 除了唱歌，这个白羊座的女生喜欢在家里看看杂志、听听音乐；也曾试着找个“伴”出去转转，却遭到了猫猫的坚决抵抗。因为羡慕助手“强壮”的外表，看起来十分瘦弱的美美最近打算去健身房尝试一下瑜伽，让自己变得更结实一些。说到自己的下一个愿望她说实现唱歌的梦想就已经很快乐了，只要把这一件事做好就足够了。

　　外表娇小的她，却透着股说不出的韧劲儿。这个站在舞台上、聚光灯下的“勇敢女生”，正踏着“不怕不怕”的歌声，一路勇敢前行。(编辑：Kitty)