导读：女孩子在夏天最自豪的是什么？当然是拥有苗条的身材，可以尽情地展露。不过想要瘦也不是件容易事，很多时候“减肥”只成为了我们的口号。

　　不过下面介绍的三位纤体达人可不同，她们为达到现在的苗条身材和完美脸型，曾经过长时间的尝试和努力，不放过任何可能导致发胖的细节，最终总结出一套成功纤体或纤容的经验，对于打算变瘦的你绝对用得上。

　　产后减掉小腹 用待宝宝的细心还身材好时光

　　那天见到她……

　　拥有标准身材的璐璐对于保持体型最在意，今年璐璐生了宝宝，如何恢复到产前的美好身段，是璐璐从怀孕时就开始苦恼的。为了这个目标，她翻阅了诸多资料，借鉴了众多妈妈的产后减肥经验，做出一系列产后减脂计划。如今见到璐璐，那纤细的小腰，真看不出已经生过宝宝了。

　　1 早8晚10身体大口“吃”胶原蛋白

　　她说：生完宝宝，看着腹部一下子松弛又下垂，心情真是郁闷，其实这时小肚子松巴巴的特别需要补充胶原蛋白。我觉得必须内外兼补才行，但一定要安全，不影响宝宝哺乳。

　　她这样做：我最看重它没有添加任何防腐剂，可以放心喝。大概喝了两个月，全身皮肤都变得很细嫩，而且小腹也恢复很快。我的经验是，如果早上喝，八点左右；晚上喝在十点到十二点之间，这两个时段是吸收最好的时候，不过一定要在饭后喝，因为胶原蛋白也像牛奶一样，要有载体才能吸收。

　　2 对着镜子涂抹 不让一条妊娠纹跑掉

　　她说：十几岁长个时，皮肤上留下一条条生长纹，和妊娠纹一样，初期不护理，后期就不能完全消除了，所以我怀孕时就特别注意，提早做准备，不给妊娠纹留余地。

　　她这样做：这瓶油很多怀孕妈妈都跟我提起。我是从怀孕4个月时开始用的，一直用到生完宝宝，一条妊娠纹也没出现。它吸收还蛮快的，能滋润皮肤。不过我的经验是，挺着大肚子涂抹会看不到小腹，容易忽略掉一些部位，一般我都站在镜子前涂，这样才不会落下每一寸皮肤。

　　3 宝宝最爱的“亲子”身体乳

　　她说：一个朋友产后恢复时身上总痒，看了医生才知道，皮肤保护能力在产后下降，平时不敏感也要特别注意，使用产品要安全。这种专为怀孕妈妈设计的产品，用起来很放心。

　　她这样做：最初先被它的味道打动，淡淡的乳香，很亲切的，像宝宝身上的味道。宝宝似乎也很喜欢这个味道，每次抱他，他都会用小嘴咬我的手臂。后来一罐快用完时，老公说皮肤好像很有弹力，没有原来那么松。于是我就一直用它。

　　4 3分钟搞定 忙碌妈妈减脂要省时

　　她说：刚生完宝宝真的好忙碌，宝宝一刻不停地需要人，那时几乎连睡觉的时间都没有，所以当时选择减腹部的产品时，我就希望能简单快速地搞定。

　　她这样做：最看中这瓶一天只需涂一次，就能管一天，每次3分钟就搞定，节约了好多时间。效果还是蛮明显的，基本上到十几天时，我小腹的赘肉已经少了一大截了。

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