对付大腿赘肉 最难减部位光下决心哪够

　　那天见到她……

　　腿部的赘肉真的十分顽固，小杜奋战了很长时间。以前的小杜上身十分纤细，唯独臀部和大腿这里大了好几号，小杜说这里的赘肉都是因为长期缺乏运动而致，所以她首先办了张健身卡。不过小杜也强调，光运动可不行，因为她只想瘦臀部和大腿，想要瘦得有针对性，当然还要使用产品。

　　1 健身后沐浴 你不能错过的减脂阶段

　　她说：要减掉大腿顽固脂肪，得抓住黄金时机。运动后脂肪异常兴奋，沐浴时就立刻开始减脂工作。

　　她这样做：这瓶沐浴凝胶在腿部和臀部画圈式按摩，里面有磨砂颗粒，帮助去死皮。别小看这一步，下一步的减肥产品能不能吸收就看它。颗粒里含有纤体成分，按摩的同时让脂肪动起来，继续保持刚才兴奋状态，这样减脂效果才会加倍。

　　2 减脂分早晚 1+12

　　她说：皮肤在白天和晚上都发挥不同功效，所以我觉得减脂也一样，早晚应该区别来用。

　　她这样做：它分早晚两瓶，各有分工，很有针对性。感觉上都很清凉，夏天用正合适。买的时候送了按摩轮，对减脂起到事半功倍的作用。我会在抹产品前就用小轮按摩一下大腿和臀部，皮肤出现微红的印记时，涂上产品，这时改用手按摩直到吸收就可以了。

　　3 紧致保水 减脂时不能忽略的功课

　　她说：用过纤体产品后，我一定会涂上紧致补水产品，保证皮肤不会因为减脂，而变得松弛和干燥。

　　她这样做：这瓶我一直在用，价格亲民，效果却不错，尤其对腿部、臀部紧致很有效，而且补水效果也非常好。我会继续用按摩轮按摩，使它吸收更彻底，同时也能巩固纤体的成果。

　　4 隔三差五裹“面膜” 脂肪再顽固也投降

　　她说：就像脸部一样，我觉得减脂也需要隔三差五地敷个膜，这样才能推动瘦身成果。

　　她这样做：它就像面膜一样，一周使用两到三次，沐浴后马上敷上，不需按摩。产品要在身上保留30分钟才行，而健身后都急着回家，我会包上保鲜膜，既能让效果加倍也能马上穿衣服。虽然有些热但效果很明显，没两天腿一圈一圈地细下去。

　　1、碧欧泉可可纤体沐浴凝胶 2、伊芙黎雪植物纤窈美体塑身精华乳 3、巴黎欧莱雅凝养抗干燥紧致美体乳 4、The Body Shop纤体塑身身体膜

编辑：NANA