Chest 6招 推滑提拉法
水润光采就这么简单
身体里的毒素可是皮肤干燥的元凶,胸部的淋巴排毒按摩可以很好地改变这个状况,这个排毒的绝佳时机你怎么能错过呢!
1.绝妙热敷促循环
先用热毛巾敷在前胸,让前胸微热,促进血液循环,有利于之后的按摩推进,接着搭配按摩产品双手抱肩延伸至肩颈后按压。
2.手指提拉 即刻就有改变
双手的拇指、食指轻轻拉动锁骨,紧接着用双手掌在锁骨横位放平,一手退一手进地推滑至左边腋下,交替推抹几秒后,双手重叠提拉数秒。这样的动作可以重复几次,推抹要适度而缓慢,这样更利于身体的微循环。
3.手掌推滑最有效
用手掌在左右两边颈部交替推滑数次,一支手托住下巴,另一支手顺着颈部推至腋下提拉数秒;接着双手在整个颈部交替推滑数次,推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。
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