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告别疲倦肌 4类焕肤能量餐(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2009年10月10日00:27  《时尚健康》

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矿物保湿餐 针对干燥肌肤

  套餐C 矿物保湿餐 针对干燥肌肤

  第一步:了解肌肤所需的矿物质

  生物学家研究发现,不同类型的肌肤,所缺少和需要的矿物质成分各不相同,若想达到平衡水润的理想肌肤状态,就要根据自身肌肤的特点,选择含有特别矿物质成分的保湿产品。

  如何做:混合性肌肤要水油平衡,矿物质锌能促进细胞再生调节油脂分泌;油性肌肤则需要使用富含铜的保湿产品,来深入调理过度油腻;而富含矿物质镁Mg 的保湿品,则更适合容易干燥的肌肤。

  第二步:胶原抗老,重建真皮锁水力

  对于肌肤来说,真皮层就像是一个“蓄水库”,80%~ 90%的水分都积蓄在这里,然后“上供”给表皮与角质层。真皮层胶原蛋白含量越充足,蓄水能力越强,肌肤看起来就更为水嫩。但是,随着年龄的增长,肌肤老化会让胶原蛋白渐渐流失,皮肤的蓄水力也慢慢下降。

  如何做:对于熟龄肌肤而言,若想活化肌肤机能,单纯保湿肯定不够,还要选择具有促进胶原蛋白再生的抗老化产品,重建皮肤的蓄水力,才能有效留住真皮水分,实现主动保湿。

  第三步:修复受损角质,提升主动保湿力

  如果说真皮层是皮肤的蓄水库,那么皮肤角质层就是肌肤天然的保水机能屏障,可以有效保持机体内部的水分。传统的保湿产品只是从外部提供水分补给,却无法真正改善肌肤的保水机能。

  如何做:若想改善肌肤干燥缺水问题,就要从解决肌肤保湿根源问题着手,根本改善肌肤天然屏障,主动出击,提升肌肤主动保湿能力。使用具有角质修复功效的保湿乳霜,可以帮助修护在夏日受损的角质层,加速细胞再生速度,让角质尽快恢复健康,早日拥有完备的锁水力。

  第四步:辅助按摩,营养才能被皮肤“吃”进去实现最佳的补水保湿效果,简单的涂抹对于年轻健康的肌肤还勉强合格。对于吸收能力及新陈代谢功能都开始变差的成熟肌肤来说,保养时辅助适当的按摩就成为了决定护肤效果的关键。正确科学的按摩手法,是提升保湿力最好的方式之一,在帮助老废角质脱落的同时,加速代谢,还能使肌肤的温度适当升高,让肌肤真正吃进水分和营养。

  如何做:建议选择一款质地轻薄、延展性佳的保湿乳霜,在涂抹时,运用食指和中指从面部中央向外涂抹,伴随适当的提拉和轻弹动作。注意,过于厚重粘稠的面霜并不适合按摩,反而容易拉扯肌肤,按摩时使用的量应是平时涂抹的1.5 倍。


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清晨焕颜餐 针对睡眠未能恢复光彩的肌肤

  套餐D 清晨焕颜餐 针对睡眠未能恢复光彩的肌肤

  第一步:清晨去死皮明亮保养

  熬夜或早起的肌肤,角质细胞没有经过足够的代谢和循环,会有大量角质层粘在皮肤上,使皮肤看起来粗糙无光泽。因此,在清晨适度的去角质可以让皮肤变得明显剔透!

  如何做:建议在清晨花10 分钟,使用面部专用去角质按摩膏,或者将半成品天然海藻粉或细海藻颗粒与适量面粉用清水拌匀,在面部轻轻按摩后洗净即可。这种方法也可以温和地去除老旧角质,并且不会伤害到脆弱的肌肤,有利于保养品中精华成分的吸收,同时一早便拥有明亮肌肤,好心情一整天!

  第二步:焕彩面膜,清晨比睡前更理想

  肌肤在晚间属于最活跃的时段,但是对于脆弱和敏感性肌肤来说,有些面膜过剩的营养物质和刺激成分会给皮肤造成负荷,影响皮肤晚间的呼吸和自我修复作用,而早上的肌肤状态最自然放松,因此不容易产生不适。

  如何做:起床后花5 分钟,用化妆水浸泡纸质面膜敷脸,不仅能够增加抵抗力,还能让暗沉疲惫的肌肤恢复健康光泽,焕颜效果更理想。

  第三步:积极加餐--夜间集中护理,清晨肌肤新生夜间是肌肤代谢快速的黄金时期,这个时候使用具有修护作用的抗老保养品最为合适。

  另外,如果皮肤已经受紫外线严重损害而变黑或长斑,如果受损细胞尚未恢复,皮肤机能还处于紊乱中时,即使没有紫外线,也会不断产生黑色素自我保护,所以一旦停止美白,很快就变黑了,也会令斑点加深。因此,只有日夜24 小时加以呵护才会事半功倍。

  如何做:

  晚间:选择具有修护作用的抗老保养品。这些产品中通常含有肌肤必需的脂肪酸或天然花朵植物修护精华,能够润泽脆弱的肌肤,在夜间促进血液循环,补充肌肤的新生能量,修复老化与受损。美白晚霜和精华素也需要坚持使用,修复、保护、滋养肌肤。

  日间:使用防晒功效卓越的产品。


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