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肌肤减压操STEP 4:按摩后颈疏络全身筋脉

http://www.sina.com.cn  2010年01月20日15:54   时尚都市
按摩后颈疏络全身筋脉
按摩后颈疏络全身筋脉

  STEP 4:按摩后颈疏络全身筋脉

  在靠近后颈凸出的颈椎部位,用两手的三指轻轻地从下按摩到发际处。因为按摩的部位靠近颈椎,所以有很好的疏通全身经脉的作用。

耳下与下巴的按摩
耳下与下巴的按摩

  STEP 5:耳下与下巴的按摩

  用两手的手掌,从两侧耳朵的下方渐渐按摩到下巴处,这样可以促进脖子的血液流通,减轻脸部肌肤压力。

最后的按摩 锁骨也很关键
最后的按摩 锁骨也很关键

  STEP 6:最后的按摩 锁骨也很关键

  跟这上面的步骤,两手从脖子处再往下按摩至锁骨的位置,然后在锁骨的位置停留3秒钟做按压按摩。

编辑:NANA

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