导读：每一种植物都有自己的性格与独特的化学成分，这正是植物芳香精油的奥秘所在。“芳香疗法”就是使用精油来养生、美容、保健、预防疾病的治疗法。那些芬芳剔透的植物精油，不但能够美容皮肤，更能愉悦心灵。请和国际美容及芳香疗法师Stephanie一起学习，做个快乐的芳香精油生活家。

　　芳香精油生活家 　　臧芬远Stephanie

　　《芳香生活志》的作者，芳香美容专栏作家，国际执照芳香疗法师、美容疗法师。

　　泡澡  情绪美容师

　　泡澡时芳香精油通过呼吸和皮肤的吸收，将植物精华带入体内。从内而外的芳香包围，能赶走负面的郁闷情绪，幸福感油然而生。

　　1.精油用量：在浴缸的水接满后，再加入精油，以免挥发。可按照精油温和或强烈的程度，加4~6滴。较强烈的精油(尤加利、柠檬、薄荷、松木、百里香、迷迭香、茶树等)用量在4滴，较温和的精油则可用5~6滴。

　　2.特殊人群：对于敏感肌肤、干性肌肤及小宝宝来说，应先将精油稀释于植物油或2~3勺全脂牛奶中(1勺约15ml)，再加5~6滴在水中。幼儿的用量在3滴左右。

　　Stephanie叮咛：

　　泡澡的时间适宜在15~20分钟内。如果你感冒了或者想排毒瘦身，那么38℃以上的水温就非常适合。一般泡澡水温在29℃~34℃正好。

　　Cosme Decorte  AQ舒颜纯净按摩油  1200元/40ml

　　按摩  植物超能力

　　亲手调配按摩精油，为身体做一次深度呵护。不但可以促进血液循环，加速体内废物的排除，更是一次舒缓放松的芬芳之旅。

　　方法：将12~15滴精油稀释于30ml植物基础油中，充分摇匀后由下向上涂抹，按摩全身。不喜欢油腻感觉的人，可以将6~8滴按摩油(可购买已经调配好的按摩油)加入身体乳中，充分混合后按摩全身。

　　Stephanie叮咛：

　　单方精油必须和植物基础油稀释后，才可直接用于肌肤，否则可能会造成肌肤过敏或灼伤。

　　FANCL纯植物精华油  130元/10ml