导读：雪霁天晴朗，腊梅处处香，隆冬正是温泉好时光。泡汤，在享受冰火两重天的酷爽时，还可以趁着毛孔大张，给肌肤来顿营养“膜”法餐。泡汤时，血液循环加快，毛孔张开，有利于体内和肌肤内毒素、污垢的排出，所以这时根据皮肤的状态做面膜，功效自然加倍。

　　汤前“膜”法备忘录

　　泡汤前，先做好准备，不但能令“膜”法效果出众，更让温暖时光从容舒畅。

　　1.吃得巧泡得爽

　　刚吃饱饭或太饿都不适合泡温泉，所以在餐后1~2小时候后再泡汤，才能更好地享受温泉和面膜的滋养。

　　2.水果零食备着好

　　如果平时你有低血糖的小毛病，或者身体状况欠佳，就在泡温泉前，备一点零食和水果，还有酸奶、果汁等含糖类饮料。

　　3.泡汤先清洁

　　进入温泉池前，先在洗浴区用弱酸性沐浴乳清洁肌肤，面部使用保湿型洗面奶。注意不要在泡汤前去角质，以免在同一时间段对皮肤刺激过大。建议在泡汤前一天，在家为面部和身体做去角质工作。这样，第二天肌肤便能更好地享受温泉和面膜的滋养了。

　　4.面膜要够厚

　　脸皮不够厚没关系，但涂面膜一定要够厚才有效！因为薄薄一层完全没有形成一个封闭性的“护肤场”。一定要厚厚涂、多多涂，才能让皮肤吃够营养，特别是T区。基本挤出三到四个蚕豆大小的产品，脸上不要只是光光的一层，而是要看到产品薄薄地堆积着才行。

　　5.时间要恰当

　　泡温泉的时间长短可根据温泉的温度不同而定。但一般为15~20分钟为宜，每次不要超过3分钟，并可休息5分钟左右，中间休息时要多喝水，适当地吃点东西，以补充能量。涂面膜的时间，可在泡汤第一次出来休息时进行，涂好面膜后进行第二次泡汤。

　　五大“膜”力给你好看

　　油光MM的清洁“膜”法

　　油性肌肤MM最大的问题就是油多、水少，冬天肌肤的油脂分泌减弱，出油的情况有所好转，但深度清洁依然是重点，毛孔通畅了，油脂自然能顺利排出。而补水保湿，是油性肌肤一年四季的护肤重点，只有水分充足才能抑制油脂的分泌，水油平衡才是告别油饼脸的美丽王道。

　　1.“膜”力拍档：清洁面膜+保湿面膜

　　清洁面膜： 油性肤质的MM趁着泡汤时毛孔大张，给肌肤彻底清洁是非常好的机会。先用清洁面膜，在泡汤后15分钟左右，感觉毛孔张开后涂上厚厚的一层，把所有毛孔都盖住，这样才能将毛孔内的污垢全部吸出。清洁面膜最好在脸上留10分钟就洗掉，以免刺激肌肤，把皮肤中的水分吸走。

　　保湿面膜： 油性肌肤一是油多，二是缺水导致水油不均衡。清洁面膜后再使用保湿面膜，令肌肤更好吸收水分和养分，加之泡温泉的良好环境，效果自然不俗。

　　“膜”力推荐：

　　Supreme Aupres　　澄澈净肤面膜   400元/70g

　　白色矿物泥与刮板按摩配合使用，使淤滞的肌肤循环顺畅，促进老化物质排出。

　　Olay营养水润面膜  130元/5片

　　贴心的眼帘设计，让面部和眼部一起享受，由温泉矿物精华与水凝维他命群，带来水分和营养效果。

　　2.敏感美妞的抗敏“膜”法

　　对于敏感肌肤的美妞来说，面若桃花已经不再是件高兴的事，如何让肌肤变得冷静坚强才是重点。泡温泉对敏感的你来说，是个挑战。可以利用大冷大热的特殊环境，锻炼肌肤的耐受力。但前提是要懂得“适可而止”，也就是说无论泡温泉还是冷敷，都不要太久，让肌肤一点点适应冷热交替。

　　“膜”力拍档：活泉水湿敷+舒缓面膜

　　活泉水湿敷： 温和、含丰富矿物质的活泉水是敏感肌肤的补水佳品，建议用安全的活泉水做湿敷，用化妆棉或面膜纸吸取足够量的活泉水敷在脸上，能即刻补水，还能降低温泉热气对面部的刺激，湿敷大概8分钟左右，再涂补水面膜。

　　舒缓面膜：给肌肤补水同时，还能舒缓镇静炎症肌肤。涂的量一定要够厚，要高出肌肤1~2毫米，这样才能给肌肤更深的补水和滋养。

　　“膜”力推荐：

　　L'occitane蜂蜜舒缓面膜 　325元/100ml

　　对敏感肌肤具有滋养及强化作用，更可保护免受环境损害，令肌肤润泽健康，柔软幼嫩。

　　Avène 舒护活泉水 110元/150ml

　　舒缓镇静肌肤，加强皮肤的天然保护。