导语：在外婆妈妈的年代里，谁知道什么是敏感啊？如果有，那也是类似于荨麻疹之类，比较严重的症状。但是，现如今皮肤敏感的人越来越多，后来连我自己也敏感了。皮肤敏感，是春天的城市病。春天，是易发病的季节，加上今年天气如此不稳定，外带花粉的考验，皮肤真的很难经受考验。城市，意味着压力很大，生活不稳定，喝酒抽烟外加脏空气，这一切也是皮肤敏感的内外因。所以，春天的上海，是一个全城敏感的时节。但是，别太紧张，如何应对，让我们细细说来。

　　敏感ING别手忙脚乱就行

　　如果你正处于敏感阶段，很多人会非常紧张，马上更换产品，认为是护肤品引起的。但实际上，紧张的心理状态和不合适地换产品，也许会令敏感更严重。所以，先平静下来吧，然后为自己做一次小诊疗。初级敏感皮肤挺“干脆”

　　在春天的时候，不少人会觉得“脸部干燥，涂抹护肤品有刺痛感”，大部分人把原因归结于空气湿度低，但其实这就是敏感的最初期征兆。把所有的皮肤问题，都归结于干燥，也不过分。皮肤干燥了，皮脂膜就会出现“破洞”，那么无论是紫外线还是脏空气，都会直接侵害到皮肤，使皮肤弱不可防。所以，千万不要抱着“我的皮肤以前从来没有遇到过敏感问题，过一段时间就好了”的心态来面对忽然而至的干涩状况，不理会皮肤的想法，依然我行我素，就是敏感升级的导火索。

　　在没有更换护肤品的前提下，皮肤一旦出现异常干燥的情况，先不要胡乱使用保湿面膜和厚重的面霜。将你日常使用的化妆品陈列在面前，先让所有功能性的产品(美白、抗老等的系列)“出列”，只使用最基础的保湿系列，减少对皮肤的刺激，同时增加“补水”，多喝水，多喷喷雾。但是，也不能不涂面霜，否则水分流失更快。

　　中级敏感皮肤很“红润”

　　上班的时候下意识地摸摸自己的脸，感觉脸部突然很热，或者，时不时被同事调笑“你的脸好红”，背后的原因不是诸如“我太激动了”这类推辞，而是——不幸的告诉你，你已经成功迈进了中级敏感的圈子。

　　皮肤变红有两个原因，第一是皮肤变薄了，所以毛细血管就很清楚；第二是肌肤有炎症，发炎状态当然就会很红。建议你别再让肌肤变薄，用去角质产品，或者重重的按摩手法。同时，使用一些针对红血丝的药妆品，当然你不能指望它会立即消失。与红血丝抗争是一个长期的过程，但是千万不能听之任之，以为是空调间里太热的关系，最坏的结果可能会变成“酒糟鼻”哦。

　　高级敏感皮肤有“痘痘”

　　突然觉得脸上很痒，照镜子发现出现了一大片“蚊子块”；或是自认为长了一个大青春痘，但是它既不长大也不缩小。这些东西被统称为“丘疹”，是敏感而不是“痘痘”，如果你要是以痘痘的方式去对待，可能会更严重。最容易分辨的一点就是，痘痘不会发痒，但是丘疹很可能是有痒的感觉。如果你出现了以上状况，说明敏感状况已经比较严重。

　　如果出现了大片的小颗粒状丘疹，最好先去医院，向皮肤科医生求助，遵照医嘱使用一些口服类的抗敏药物，减少敏感的强度，同时坚持保湿产品的单纯性，最好只用水和油，防晒仍然要坚持，但是最好是物理性的防晒法，比如戴好帽子、撑把伞之类的。此类的敏感，很可能是外因引起，比如花粉和饮食，所以不要去花朵多的地方，或者吃海鲜，早些休息有利于及时恢复。