黄体前期美肌关键:美白淡斑

2013年04月08日07:49  太平洋女性网

  第15~21日:黄体前期

  激素变化:雌性激素分泌下降,黄体素分泌上升,雄性激素分泌上升

  肌肤关键词:色斑、黯沉、敏感

  黄体前期又叫排卵期,这个时期由于雌性激素分泌减少,雄性激素分泌增加,会造成肤色变得特别的黯沉,黑色素在这个时期很容易趁虚而入,聚集在某一处造成色斑加深。另外,这个时期肌肤也会特别敏感,所以要注意不要选择过于滋养的护肤品对肌肤造成负担。

点击图片进入第一页黄体前期美肌目标

  美肌目标:美白、淡斑、防敏

  排卵期是美白的必须时期,除了使用基础的美白产品之外,专门的美白精华、美白面膜和美白晚霜可以用来加强美白护理,解决肌肤整体肤色黯沉问题。对于恼人的色斑,就要使用专门的淡斑产品来对付了,同时也要注意加强防晒隔离工作,让紫外线无缝可入。

  在肌肤的敏感时期,最好避免使用心得护肤品,防止肌肤出现敏感现象,让肌肤多点休息,尽量选择天然低刺激性低负担的保养品。避免去角质之类的动作,让肌肤好好的歇息一周。

  排卵期饮食保养可以多使用海鲜、鸡蛋、蘑菇灯蛋白质和氨基酸含量高的食物,让身体自我修养,同时要避免用脑过度,劳累和情绪波动。

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  第22~30日:黄体后期

  激素变化:黄体素与雄性激素分泌高峰

  肌肤关键词:泛油、毛孔、痘痘

  由于在这个时期,雄性激素和黄体素肆虐,造成油脂分泌异常的旺盛,在收到外界轻微的污染之后,很容易就会堵塞毛孔,形成毛孔粗大或者痘痘。很多MM都会发现在经期前一周肌肤会泛油光或者痘痘爆发,都是雄性激素惹的祸。

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  美肌目标:控油、消痘

  在这个油光泛滥的时期,除了要做好每天必备的洁面工作之外,可以选择控油的啫喱或者乳液,涂抹在容易出油的区域,对出油状况进行控制。另外要注重卸妆,不要让彩妆的残留堵塞毛孔让毛孔变得更大。

  对于红肿的痘痘,最好的方法就是使用消除痘痘红肿的急救产品,如果要上妆的话,可以使用有消炎作用的遮瑕笔来遮盖。不要让大大颗的红肿痘痘破坏了保持了一个月的好肌肤哦。

  饮食方面,需要多进食促进雌性激素分泌的食物,例如芝麻、大豆、山药等等。

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