导读：调查显示，一年365天中，每位女性的头发平均要经历156次清洗或吹干；7300 下的梳理；4~5 次染发和208天的紫外线照射；还有烫发、造型、游泳等等。你察觉到了么？这些习以为常的小事，其实在不知不觉中会夺走秀发的“青春”。

　　秀发衰老，与年龄无关

　　传闻大S徐熙媛对自己的秀发爱惜如命，不容别人触摸一下，而她的头发看起来的确乌黑浓密柔顺如少女，难怪她可以笑说自己永远18 岁，惹人艳羡。其实，一头健康亮泽的长发确实值得骄傲，因为，拥有18 岁的头发，并不比拥有18 岁的皮肤更容易。

　　头发开始衰老可以发生在20岁后的任何年龄。一般来说，一根头发由头皮孕育6 ～ 8周后，冲出发囊生长为头发，其生命周期是5 ～ 7年。而头发老化，就是指生长周期和生命周期都在缩短，表现为“发丝由粗壮变为细幼、干枯分叉、脱发增加、褪色无光”等等。而更加不为人所知的是，头发的衰老就是发质的恶化，与人的实际年龄无关。也就是说，包括环境污染、日晒、烫染发等外在的损伤，是导致头发老化的关键因素。

　　头皮回春

　　头皮老化的主要表现：头屑增多、头皮搔痒、干燥敏感、脱发

　　彻底清洁头皮毛囊

　　想改善头皮营养不良和过度油腻，要从清除毛囊里的污物开始。这可绝不仅仅是经常清洗头发和头皮这样简单。对于皮脂分泌旺盛的人来说， 深层清洁是必不可少的工作，除了日常洗发时的清洁，还需要定期用专门为头皮设计的清洁按摩产品在家对头皮进行清洁。最佳方式是事先做一个专业的头皮测试，根据测试结果选择最适合自己的日常洗护产品，而每月去沙龙进行专业头皮保养护理也十分有效。

　　专业头皮精油按摩

　　科学家发现，影响皮脂分泌的最重要的因素是血流。养分在血液的运送下滋润着皮肤，同时也滋养了头发。被血液运送的营养通过毛乳头再输送到毛发里，可以舒缓头皮的紧张，血流也更加通畅。因此，专业的按摩可以改善头部血液循环，是让头发返老还童的关键。建议你使用头皮专用按摩精油产品，它比你自己DIY 调配精油更方便更专业，是使头发年轻的最有效最基础方法。

　　使用专业抗老护发套装

　　随着头发老化现象开始受到人们的关注，一些品牌相继推出了专门作用于抗老修护的头发保养品。比如Kerastase 的Age recharge 护发品和潘婷的时光系列，都是针对受损严重、易分叉断裂头发所打造，有效抗拒外来伤害，对延缓

　　头发和头皮老化都有帮助。还有一个好处是，如果你在专业美发沙龙购买此类产品，通常还能以优惠的价格体验专门的头部保养疗程，得到从头皮、头发到发根的抗老修复护理。

　　发丝减龄 发丝老化的主要表现

　　发丝变幼细易断、 分叉严重、干枯毛燥染烫后着重护理：如果健康发质是10 分，在经过不当染烫后会变成8 分。如果之后的2 个月，你坚持进行专业的染烫护发，并认真居家保养，那么在2 个月内都维持8 分，之后发质每个月以0.5分递减；反之没有好好养护，染烫后令人满意的造型，可在2 个月内瞬间变质，就像洗坏的毛衣，变成6 分，而且当发质变差，恶性循环的结果，纠结、粗硬、空洞接二连三出现，因此，每次洗完头，切记做好护色修复工作，每个月再预约一次染烫后专业护理。

　　深层补充发丝营养

　　对于老化秀发来说，普通的洗护已经无法满足头发的需求，这时候，就要使用胶原蛋白来进行深度护理了。头发的主要成分是蛋白质，一些专业护发产品中的骨胶原也是一种蛋白质。利用小分子的骨胶原对受损头发进行护理，可以使骨胶原进入头发内部而使头发长时间的保持弹性和张力。同样具有抗老效果的护发成分还有氨基酸肽、细胞间脂质和维生素E 等，选择富含此类成分的护发产品，定期进行深层护理，可以有效改善发丝老化情形。

　　尽量减少秀发损伤

　　合理控制烫发、染发的次数。至于吹发，来自美国的皮肤科主任Wilma Bergfeld 的建议是，使用低温小风量吹风，在吹发前打理免洗精华，可以将头发受到的伤害大大降低。不过，将卷曲的头发吹直尤其容易造成损害，让发丝变得干枯燥又脆弱易断，所以千万不要这样做。此外，为枕头套上一个丝质枕套，也是避免睡觉时发丝损伤的不错方法。(编辑：Kitty)