在欧洲温泉SPA不仅是一种历史悠久的美容方式，更是一种时尚的生活方式。据说，早在15世纪欧洲就有温泉美容的说法，而今法国、德国、瑞士或者比利时的温泉小镇都吸引着全世界爱美的女性们。沐浴温泉不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，而且温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其美容效果更为明显。对那些好莱坞大明星们来说，除了整容手术，她们最青睐的美容方式就是泡温泉。

温泉水中含有一些特殊的化学物质，在泡汤时沉淀在皮肤上，改变皮肤的酸碱度从而达到美容效果。

　　“浸泡式温泉”让矿物质沉淀皮肤

　　大部分人泡温泉是为了休闲舒适，或者有利于身体健康，但是对女孩子来说，她们泡温泉还有一点“私心”，就是美容。温泉的确有很强的美容功效，其中起作用的关键是，温泉水中含有一些特别的化学物质。

　　根据这些化学成分，温泉水一般可以分为碳酸泉、食盐泉、硫化酸盐泉、硫磺泉及放射泉等，这些物质大多能在泡汤时沉淀在皮肤上，经吸收后部分可渗透到体内，进而使血液循环并改变皮肤的酸碱度等。

　　其中，食盐泉可改变皮肤渗透度，抑制皮肤细胞分裂，影响皮肤新陈代谢，从而防止皮肤老化；硫矿泉可影响皮肤的免疫系统，软化皮肤角质，甚至还可以治疗慢性皮肤病。

　　享受方法：在进入温泉之前，先用小木桶取少量温泉水浇在身上，让身体适应水温后再进入浴池浸泡。温泉水温分低温(35至38℃)和高温(39至45℃)，入浴时，要由低温泉开始，待身体逐渐适应后，再进入高温泉浸泡。浴后无需再淋浴，用毛巾轻擦全身即可，这样温泉中的微量元素可被吸收到体内，达到美容效果。

　　“按摩式温泉”利用水压舒缓身体

　　除了最普通的温泉浸泡，还有各种更有趣也更丰富的花式温泉，不过最利于女孩子美容的方式，莫过于几种按摩式温泉了。其中，最受

　　不过，并不是所有的温泉区都有如此得天独厚的条件，于是在很多温泉度假村修建瀑布台，同样可以实现按摩的效果。此外，这种按摩式温泉还有水中气泡泉、背部按摩泉、灌顶喷泉、脚底按摩泉等。

　　享受方法：先在普通温泉水中浸泡20分钟左右，可以根据需要选择不同的按摩式温泉，比如，穴位温泉按摩，根据身体不同穴位，施以不同的水压冲击，使肌肉放松，疏缓肌肉酸痛；或者利用强劲水流和水力的帮助，在温泉池中进行伸缩、转动等体力训练，可以消耗卡路里。