痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，俗称“粉刺”、“青春痘”。这些痘痘不仅带来瘙痒、疼痛等不适，容颜也多少打了些折扣，这实际上是健康隐患的外在表现。所以，根据面部地图痘痘的分布，对症下药，健康漂亮就会长驻你身边。

　　如果长期思虑过度、劳心伤神，可引起心火旺盛，这时额头上常常会长出痤疮来，提醒人该注意劳逸结合，适当休息了；如果长期吃辛辣、油腻的食物，不仅消化不良，口干、口臭、便秘等问题也会找上门来，鼻子上也常常会冒出一些“粉刺”来提醒您，需要改变一下饮食习惯了；如果平时压力过大，人常常会感到莫名其妙地心烦意乱，双颊容易长出“青春痘”，这就提醒您，该放松一下心情了……

　　额头：

　　面部的痘痘集中在额头部位，这是因为长期思虑过度、劳心伤神，引起的心火旺盛，这时提醒你该注意劳逸结合，适当休息了。

　　改变生活习惯：额头上长痘痘的人大部分都伴有性格急噪、脾气暴躁的特点。所以应该多喝水；养成早睡早起的习惯；多食用清热解火的蔬菜，如苦瓜、冬瓜等。千万不要为了遮盖额头上的痘痘而留长刘海，这样会让皮肤无法呼吸，加重痘痘的爆发。

自制喷雾除痘痘
	具有加速皮肤新陈代谢、美白皮肤的维生素C,3片；具有消炎、抗菌作用的维生素B6,1片；可以消除脂肪粒的维生素B2,一片；可以镇静肌肤、抗过敏的谷维素片,一片；水杨酸片,1片有有助于皮肤吸收营养。把这些东西都捣碎了放在小瓶子里加水摇均匀,在空气干燥的时候拿出来喷,坚持下去皮肤会变的水水的,而且小痘痘也会慢慢不见的。

食盐+醋洗脸去痘法
	食盐一勺、白醋半勺，将食盐白醋溶解于开水内,洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样，然后用清水洗净。 此时有微微的刺痛感,是正常现象。