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做吊带美人儿 扫除夏日光洁美肤三宗罪(图)
http://www.sina.com.cn 2006年06月27日13:28 《GOOD好主妇》


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扫除夏日光洁美肤三宗罪,能让你做吊带美人儿

  不做“掉渣饼”

  那些皮肤干燥的女人,会很明显地感到她们的肤色没有光泽,整个人看起来也会没有精神,要比实际年龄老很多。即使再光鲜的

连衣裙,也照亮不起来!

  --MR. MAN

    你知道吗?

  有的人是天生的干性皮肤,有的则仅仅在换季时才出现干燥问题,有的因为工作环境长期处于空调房中,有的是因为用过热的水洗脸洗澡。了解了皮肤的“坏”脾气,干燥脱皮问题才能迎刃而解。

  光彩行动:

  1 正确洁肤:

  洗脸的水温要适中,夏天也最好用温水。洗澡的时候,最好在水中加几滴橄榄油,洗完澡后、在身体未干透之前,一定要涂抹一层润肤露,如果皮肤特别干燥,可以直接涂抹橄榄油。干性和中性肌肤最好选择含有牛油、

蜂蜜等滋养成分的沐浴产品。

  2 上午喝水、下午喝茶:

  每日最少要喝1200毫升的水,相当于三瓶矿泉水!但除了清水之外,也要适当喝点绿茶,有效帮助身体和肌肤抗氧化,通常上午喝水、下午喝茶,身体的吸收会比较好。

  3 补充必需脂肪酸:

  皮肤干燥脱皮,也有可能是因为身体缺乏“美肌酸”,俗称的“必需脂肪酸”。必需脂肪酸隐藏在坚果类零食中,比如黄豆、葵花籽、芝麻、核桃、杏仁等等。每天食用以上食品中的任意三种,每种不少于10 克,就可以有效补充必需脂肪酸。

  4 补充胶原蛋白:

  干燥的皮肤最容易起皱纹,当皮肤有干燥倾向的时候,除了要补水,还要及时补充胶原蛋白。胶原蛋白是保持皮肤弹性的重要物质,它能使细胞变得丰满、光滑而富有弹性。

  5 200%的补湿:

  使用那些200%补湿作用的营养霜,它们通常不是单纯的植物或动物成分,而是高科技含量的生物科技制品,从修复细胞的基础层面开始解决问题。

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