充实自己能让你越活越年轻(新浪伊人风采配图 来源：时尚·COSMO)

　　充实自己

　　8、打个电话给失去联系已久的朋友和同学。

　　9、试着做健康低脂烹饪专家，仔细研究烹饪技术，定期邀请朋友分享成果，同时交流感情。

　　10、如果写一篇

　　11、充实自己，利用业余时间进修与工作完全无关的课程，哪怕去学一门外语。

　　12、安排健康检查，如洗牙和乳腺检查等，爱护自己的身体是最重要的事。

　　13、检查食品柜，重点是保存期限，该扔的扔，该补充的补充。

　　14、好好计划下一次度假，浏览旅游指南或观光导游，期待的心情将为你注入新的活力。

　　15、体验一种未曾尝试过的运动，比如钓鱼或参加野营。