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芬兰桑拿浴
方案二:芬兰桑拿浴
时尚点:流汗排毒
正品版: 在芬兰，桑拿浴是全国普及的洗浴方式。芬兰人的一句格言就是“先建你的桑拿，再建你的房屋”，他们的桑拿房就建在浴室的隔壁，传统的桑拿房都是半地下的小木屋，下面是巨大的火炉，火炉上面垒上巨大的火山岩石块，构成一个天然的增温系统，并使温度保持在75℃左右。现代人洗芬兰桑拿浴的目的，就是为了流汗，让肌肉放松，把毒素排除，彻底清洁身体。
仿真版: 当你感到浑身肌肉紧张的时候，营造仿真的芬兰桑拿浴是个不错的放松方式。在自己家里布置一间桑拿房，不需要购置昂贵的桑拿炉，安装一台带全自动电子衡温控制器的太阳能热水器，即使在寒冷的冬季，晴天也可以达到75℃左右的高温热水；有条件还可以购置一些能快速加热及冷却的特制桑拿岩矿石；再有一瓶清澈激荡的Biotherm 碧欧泉矿泉水和一块大浴巾，就能让你的肌肤沐浴一场完美舒畅的专业级SPA。
DIY成本: 如果在家里布置一间3平方米的桑拿房，大概需要花费4万元以上。但安装一台太阳能热水器，只需2500元～4500元就可以任你选择，还可以节省天然气或电费的开支；一瓶50毫升温泉水元素精华素，最高档的售价425元。
体验者说: (李琪，女，27岁，公司经理)在我看来沐浴是一种很有情调的享受，同时也很隐私，很安全，很自由，很放松，不像洗澡那样急匆匆赶着完事。洗浴完毕，我从不急着走出卫浴间，而是把舒适宽大的躺椅搁置在采光较好的位置上，裹上一条浴巾，读一读和此时心境同样放松优美的散文，有一种再明晰不过的感觉悄然而来，工作中的疲劳随水而逝；开心的乐事随着忍不住的微笑不请自来，想想，那是怎样的一种自在？经理人的生活，其实并非想象的那么累，只要懂得享受，就可以有这样美好的闲暇时刻。
健康提示:
1.芬兰桑拿浴不宜经常进行，每个月最好不要超过两次。尤其对于那些本来就毛孔粗大的人来说，芬兰桑拿浴会使情况更加重。
2.有心脏病和贫血等疾病的人，更不宜经常进行芬兰桑拿浴，高温导致的呼吸会加速导致危险的发生。
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