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专家纠错:日常饮食减肥六大健康误解(5)

http://www.sina.com.cn 2007年02月12日14:56 新闻午报

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专家纠错:误解5 吃柚子、芹菜或卷心菜有助于燃脂减肥(新浪伊人风采配图 来源:爱女生)

  误解5 吃柚子、芹菜或卷心菜有助于燃脂

减肥  

  这些确实是营养价值高、卡路里含量低的蔬菜,但它们不能助你燃烧脂肪。如果你按饮食计划吃了柚子、芹菜或卷心菜,的确得到了减肥的效果,那很可能是因为你用它们替代了那些高热量食物。

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