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专家纠错：日常饮食减肥六大健康误解(6)http://www.sina.com.cn
2007年02月12日14:56 新闻午报
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专家纠错：误解6 一周只能称一次体重(新浪伊人风采配图 来源：爱女生) 误解6 一周只能称一次体重 看到秤上显示自己的体重减轻，无疑是令人兴奋的。近年来两项在美国杂志上公开发表的研究结果表明，那些正在试图减肥或避免增肥的人们，会因每天称体重而更容易成功。如果你患有强迫症或过分陷入其中，那么每天称体重就不太适合了。建议你采用其他一些行之有效的方法来测定减肥过程，诸如量体温、测试身体的脂肪含量、比较个人照片以及感受衣服合身度等。
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