要美不要脱 对抗脱发生活好习惯(组图)(2)

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用生姜擦一擦，可促进头发生长(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　爷爷奶奶辈的人会告诉你民间疗法--在掉头发的地方经常用

生姜擦一擦，可促进头发生长；饮食营养方面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻、核桃这些能补气血、润燥、补肝肾的食物，有生发乌发功效。常吃鸡油也有生发、乌发功能，可以将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅内用火急蒸，使油液析出，去渣，同食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中，这样就能让你随时吃到。

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