隐忧之一：你被晒黑，我被晒伤
“只在海边住了两天，我就领略到了阳光的威力。女友们都只是被晒黑了，可我却被晒得皮肤一块块的发红肿痛。我想我是被晒伤了，可为什么被晒伤的只有我？
原因分析：日光性皮炎也称为“日晒伤”。是指局部暴露部位因夏季日光照射而引起
的急性红斑或水疱性皮肤炎症。由于肌体受到太阳中波紫外线照射使皮下微血管扩张，细胞中的蛋白质、弹力纤维受到破坏，就引起了晒伤。一般来说，皮肤颜色越浅，越容易被晒伤。在紫外线等级预报中，紫外线指数达7-9时，暴晒20分钟即会被晒伤；当指数达10-15时，为危险级，15分钟就会被晒伤。
当然，食用或涂抹柠檬、黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果、萝卜等蔬果，经过日晒后，也比其他人更容易引起日光性皮炎。
MISS支招：
●日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤。用化妆水将化妆绵完全浸湿，放进冰箱约10分钟，取出后，用它轻拍脸部发红、发烫的部位，对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮处多敷几分钟，降温时间越长越好。这样能让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不再继续分泌黑色素。然后，用纱布蘸满饱和生理盐水或清水在冰箱冻约10分钟，敷于肩、背、胸、手臂处约20分钟，让冰凉的清水安抚肌肤，可以迅速补充表皮流失的水分。
●维生素C和维生素B12能阻止和减弱对紫外线的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故不妨多吃含有此类成分的蔬果及谷物。
●如果晒伤严重，可以适当涂些晒伤药膏，或者直接去看皮肤科医生。
隐忧之二：见不得人的小痘痘
“气温刚刚有升高的趋势，后背就开始被小包骚扰，于是对所有露背的漂亮衣服挥手告别了。请问有什么方法将它们一举歼灭呢？”
原因分析：进入夏天，本来肌肤油脂的分泌就非常旺盛，再加上我们的长头发总是搭在背上，使得背部成了油脂粒和粉刺的重灾区。而有时天气闷热，你的后背也可能会均匀散布一颗颗的痘痘，大小都非常均匀，不像青春痘大小不一或有脓，这种情况称为微菌性毛囊炎。
MISS支招：
●学着用长柄浴刷刷洗背部，可以清除沉积在背部的油脂。
●每周使用一次身体磨砂膏，这样可以去除背部的老化细胞，控制油脂的分泌。
●在每次沐浴时加入一些碎木炭，因为我们平日使用的水中含有一定比率的氯，而氯对敏感性肌肤的人来说可能较为刺激，容易产生过敏及粉刺。所以在水中加入木炭可消除氯的功能，减少皮肤敏感度，改善痘痘现象。
●对付微菌性毛囊炎的主要方法是口服抗微菌药，并穿着透气的服装，保持皮肤干爽透气，避免后背闷热。
隐忧之三：没食欲，有口气！
“夏天到来时，每当我张口说话的时候，从听者的表情，就可以想象他无法忍受我糟糕的口气。可是，我该怎么做呢？总不能让我永远嚼着口香糖吧！”
原因分析：夏天的时候，我们的饮食结构多少会发生一些变化。比如说，很多女性会把夏天当作是减肥的黄金季节，在这段“没食欲”的时间开始她们的“苗条行动”。胃中分泌的胃酸是用来分解食物的，如果吃的东西很少，胃酸只用于分解很少量的食物，那些无事可做的胃酸会令口气的味道发生改变。另外，含有高蛋白质的食物会使口气发出像甲油一样的味道。如果在夏季的高温下，身体发生脱水，口气同样会让人难以接受。
MISS支招：
●除了每天早晚刷牙以外，饭后可使用漱口水。不妨随身携带简便型漱口水，随时清理浑浊口气。
●保持规律的饮食习惯，身体健康和均衡的营养摄入及大量饮水都可以令你气若幽兰。
●如果是非疾病因素导致的口气异常，可通过以下方法迅速改善--
牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶即可消除口气。
柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去除不良口气。
蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便、化消去腐的功效，对便秘引起的口气颇有效。
山楂：山楂性酸，味微甘平，有散淤消积、清胃、除口酸臭的功效。
茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭，用茶叶一小撮，分次置于口中，嚼后咽下。
