2006年6月，热情的德国人说：“A time to make friends。”充分完美地表达了全世界球迷的心情：兴奋、热情、充满期待。当足球遭遇啤酒，痴迷了；当世界杯遭遇日耳曼，疯狂了，那么当德国与我们遭遇6个小时的时差呢？

　　4年一届的世界杯，已进入最后的倒计时状态。32豪强严阵以待，为争夺最后的冠军做好了充分的准备。换而言之，球迷们日夜颠倒，连续熬夜，痛苦并快乐着的生活即将开始。对大多数上班族来说，恐怕很少有人可以做到白天闷头睡大觉，晚上全心看比赛。在你为自己喜爱球队呐喊的同时，透支的却是你的身体。一个月后，球员们赚足眼球与呐喊各自打道回府，而你，却要为世界杯付出高昂的代价：因为时差、饮食不规律等原因，美女球迷不再美丽，细若凝脂的肌肤变得毛孔粗大，面色晦暗，清澈的眼睛变成了怎么也掩饰不了的熊猫眼，而男球迷们付出的是一个月超高的电费、夜宵费、啤酒费以及第二天的上班迟到和精力不集中……而更为惨烈的是：你可能将为你的健康付出无法估计的费用。因此掌握一些熬夜养生之道，在世界杯期间就显得尤为重要。

　　美容篇

越夜越美丽

　　皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤则容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。用过化妆品或护肤品的美女球迷，熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。

　　怎样消灭黑眼圈

　　有两个秘诀可以帮助你改善熬夜后的黑眼圈：

　　1、将干净的脸形面膜纸浸在有美白效果的化妆水中，并在需要改善的肌肤上滴上一滴精华素。然后把脸膜敷于脸上，3-5分钟后取下，再利用美白面膜避开眼唇敷于全脸，5-8分钟后，用天然海绵拭净，再涂上面霜和眼霜。

　　2、用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。