护肤，这个我们每天必做的功课，会因为你的耐心和有效的方法而变得快乐和简单。当我们在为怎样快速而有效地获得健康亮丽的肌肤而大动脑筋的时候，以下7个绝招能让你眼前一亮。看似复杂的美容护肤功课会因一些简单的法则而变得轻松快乐起来。快乐护肤7绝招，让你轻松快乐地拥有健康好肌肤！

　　绝招1.饭后喝杯绿茶

饭后绿茶

　　尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专家，曾撰写了《洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。

　　“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。