大部分熟女都有成人痘的苦恼

　　成人痘：

　　大约年过30岁之后，大约还有30%以上的人有“成人痘”的烦恼。成人痘也叫“后

　　成人痘形成原因

　　1.荷尔蒙变化：生理期间身体内的荷尔蒙会出现变化，荷尔蒙失调是造成成人痘的主要原因。

　　2.压力：当人遇到压力时候，为了自卫，肾上腺素的分泌量会自然提高，产生一种叫DHEA的青春荷尔蒙，这会导致荷尔蒙分泌失调每间接成为长痘痘的原因。

　　3.内分泌紊乱：在这个充满竞争的年代，你的精神若总是处在非常紧张的状态，生活作息上自然会有许多与自然规律相反的做法，而这恰恰会影响内分泌。

　　4.情绪变化：情绪剧烈变化，肾上腺素会因剧烈的情绪不知所措的出现分泌紊乱，最终导致痘痘爆发。

　　5.服用类固醇类的药物：长期服用抗生素或因身体原因必须常常服用药物，也会造成身体免疫力下降，而促成成人痘出现。

　　6.生活不规律：生活起居不规律所引起的痘痘，绝大部分是因为身体机能代谢不良，血液循环不佳，让毒素累积在身体内无法排出而形成。

　　7.熬夜：熬夜所引起的痘痘，绝大部分也是以往身体机能代谢不良，血液循环不佳，让毒素累积在身体内无法排出而形成的。

　　8.更年期：女性在45-55岁这段时期由于第二性征逐渐消失，身体内部会产生一些荷尔蒙的变化，如果内分泌失调，也会促使痘痘冒出。

　　9.

　　成人痘TIPS

　　1.保湿：成熟肌肤的油脂分泌已经减少，如果继续控油的就会令缺水的皮肤雪上加霜，“去痘”的效果更加不理想。

　　2.深层清洁：长了成人痘并不意味着就是油性肌肤，因而在洁面产品的选择上建议选择深层清洁而非控油的洁面产品。除了每天早晚洗脸共两次之外，每周最好能作一次深层清洁，去掉老化角质。

　　3.局部抗痘：无须全脸使用抗痘产品，选择一支抗痘乳液或抗痘精华局部涂抹就完全可以。

　　4.内外补水：每天多喝水多吃水果，同时使用保湿护肤品每做到体内体外同时补水。

　　5.饮食控制：甜食，辛辣食物，油炸食物都容易滋长痘痘，最好能免则免。

　　6.少吃含碘的食品：含碘的食品被证实与引发痘痘有关，因此哪些含碘高的海带，海鲜类食品在长痘的时候最好不要进食。

　　7.保证充足的睡眠：要保证足够的睡眠时间，尽可能在12点以前入睡。

　　8.减压：调整心态，放松心情，制定规律的作息时间，让自己快乐起来。