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组图：8位美女明星的私密保养经 (6)

http://www.sina.com.cn 2006年07月12日13:48 新闻午报

　　李嘉欣支招：每天跑30分钟

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李嘉欣每天会跑30分钟(新浪伊人风采配图来源：新浪娱乐)

　　李嘉欣属于不食人间烟火的美人，美得很淡雅。虽年纪已过而立，不过美得更加优雅。她谈到自己的身材维持之道，就是每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。虽然她酷爱

美食，不过为了避免发胖，她就只能忍，并且通过跑步来维持身材。

　　点评：跑步对消耗热量、保持心血管健康都非常有好处。

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