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消除水肿脸
水分代谢失调会造成面部和身体的浮肿。早晨起床可以先喝一杯加盐的温开水,把身体里多余的水分拍出体外。洗脸时,可以把整张脸放入冷水中,既可提神又可以瞬间拥有紧致的面孔。对于腿部和手掌的浮肿,可以选择一些伸展和抬高的运动,促进血液循环,减轻浮肿状况。如果时间允许,可以将手和脚浸泡在有清凉的薄荷精油的温水中,可以减轻浮肿和疲劳。
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