阶段A(7：00--8：00)

　　清晨醒来，眼睛肿肿的，糟糕！不要紧，取一些冰块用毛巾包起，敷在眼睛上，可以在几分钟内就让肿胀的眼周恢复健康好状态。

　　TIPS！没有冰块也没关系，取一把金属汤勺用流动水冲约3分钟，然后用勺部分冰敷眼周，效果一样好！

　　晨间的养护是一日保养里非常重要的一个环节，因为在这个时间肌肤还保持着前夜清洁和滋养后比较清透的状态，在这个阶段认真做好理肤工作，整日的保养都可以事半功倍。

　　TIPS！起床后洗脸前最好先空腹饮用一大杯常温白水，这样可以激活身体的新陈代谢，清通肠道排出毒素。如果有便秘的问题，水可以适度冰冻，并加入柠檬切片。

　　喝完水，就开始洁面，注意镜子，这时候正常状态下的肌肤，应该是毛孔紧缩肌肤莹润，抚摸起来觉得柔滑细致，没有多余油光(如果满面是油毛孔粗大，意味着你就应该多多注意睡前的养护工作)。

　　NG！早晨起来皮肤很干净，只用水来清洁就好，还有人说早晨皮肤有天然的油脂保护，不应该再清洁了。

　　这两种想法都是错误的。人的皮肤更新在睡眠期间是最快速的，早晨起来脸上其实有很多夜间代谢的废物和死皮，长期疏于清理，会使毛孔阻塞，滋生油痘。

　　用洗面奶和温水洁面后，用化妆棉蘸上化妆水，先轻柔的擦过肌肤，做好二次清洁，再缓缓拍打面部各处，为细胞补充水分。

　　TIPS！洁面后应该在脸还潮湿的状态下一气呵成的涂上化妆水，不要等肌肤干透了再涂。

　　化妆水步骤结束后，就轮到乳液了。

　　NG！夏天肌肤又油又腻黏，涂了乳液不就是油上加油？不涂比较清爽。

　　其实只要选择比较清爽的乳液就可以缓解这个问题，乳液可以锁住肌肤的水分，一旦从根本上平衡了肌肤的水油分配，黏腻油光就离你远去喽！一味不擦乳液，反而会使水分快速流失，油水失调恶性循环。

　　在夏季按照皮肤性质选择乳液类型显得尤为重要，要应对干燥的办公室环境，建议中性和干性皮肤MM选择乳液倾向于加强保湿，而油性和混合性皮肤MM倾向于加强控油。

　　产品推荐

保湿类： 兰蔻水份缘舒缓霜	控油类： 碧欧泉净肤平衡乳	控油特别推荐： 碧欧泉净肤平衡泡泡棉
水份缘舒缓霜含专利肌肤舒缓因子，在细胞的周围可以建立一层保护膜，可舒缓发炎的狀況。同時含强效保湿因子可立即加强皮肤的滋润，另含谷类油及有效脂肪酸，使肌肤获得长效保湿。	乳液质地清新一触即融，特别加入硅微球体，加强控油。全新Color Fix技术，使控油效果更持久。更带来5重高效能护理：令肌肤哑光粉嫩、毛孔细致、清新润泽、长效舒爽。	如果有的MM觉得自己的肤质实在非常油，尤其希望能更加强T字区的控油效果，碧欧泉净肤平衡泡泡棉应该是个不错的选择，它含有高量的白色矿物泥成份，可有效吸取多余皮脂，让你拥有澄净清爽的肤色，很适合作为乳液外的控油补充--可爱的圆头海绵在脸上轻点几下，顿时毛孔收缩油光不见!

　　乳液之后的重点是隔离霜。

　　NG：要化妆才要用隔离，我的皮肤还不错，淡淡用一点散粉就好，隔离，免了吧。

　　殊不知隔离霜除了能屏蔽彩妆对肌肤的伤害，还有隔离紫外线、污浊空气、电脑辐射，智能控油等功用。即使不上彩妆，出门前也应该涂一层隔离，保护你的肌肤不受外界恶劣环境影响，在紫外线强烈的夏日，隔离如果含有UVA/UVB指数，也可以替代防晒霜，相当万用方便！

　　

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与大多数高SPF防晒产品不同，全新多重防护隔离露SPF30+/PA+++质地轻盈，能在瞬间渗入肌肤，并在皮肤表面形成一层不易察觉的保护膜屏，不会让脸色惨白不自然。     这款产品既可以在每日的基础护肤之后使用，也可以作为一个滋润度绝佳的底霜，配合彩妆效果很不错。全新多重防护隔离露共有3种不同颜色可供挑选：自然色让皮肤天然通透，紫色使肤色均匀，遮掩黄气；象牙白焕发肌肤光彩。

　　TIPS：　　夏日出汗问题很严重，尤其是在拥挤的交通工具里，为了保险起见，选择防水睫毛膏，和熊猫眼说byebye！

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