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美体私房话：徐若瑄减肥3“狠”招(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月06日13:12 生活服务导报

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徐若瑄(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　坚持运动

　　徐若瑄说她自己没有任何一项喜欢的运动，但是为了瘦身，运动是艺人的必要功课哦。每两天徐若瑄就会上一次建身房，一次会待3个小时，每次做仰卧起坐要做到150下，而且动作一定要标准，要让下颚顶住脖子，然后做到120度以上的起身动作。

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