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美丽水嫩怎么吃：秋冬皮肤最爱4种美食(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年11月21日11:12 《时尚健康》

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水润肌肤最佳主食：玉米(新浪伊人风采配图)

　　水润肌肤最佳主食：玉米--体液本来可以被皮肤尽情利用，但排泄物在肠道停留过久就会侵占有用的水分，所以定时排便跟皮肤的干燥程度确实有很大关系。玉米类食物比米、面含更多的纤维，可以督促肠道清除工作。

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