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组图：6条排毒真理彻底驱逐身体水肿(3)

http://www.sina.com.cn 2006年11月23日13:14 金羊网-羊城晚报

　　除非是睡前大量饮水，否则水肿绝非一朝一夕造成的。要消减水肿问题，最根本的方法就是从日常生活中的饮食习惯入手，减低多余水分在体内积存的可能性。为了从根本上驱逐水肿，须从以下习惯上着力避免：

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排毒真理3、尽量使作息规律，过度劳累会令新陈代谢与血液循环变差，发生水肿

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