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睡眠不足必然导致黑眼圈(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

　　杀手6：睡眠不足

　　长时间睡眠不足引起的黑眼圈、眼袋、眼部干纹。

　　问题的成因：如果你是一个夜猫族或者经常熬夜加班的精英人士。睡眠不足一定是你的家常便饭。眼睛得不到适当休息，用眼过度，就会造成眼部毛细血管循环滞待、充血和水肿。体内的营养消耗过多，而补充不足，就会有肾气虚损的征兆。

　　如何避免：一定要抓住每个机会。在公车上(当然，不要误车)，在午休时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。