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平衡美女 7个关键让你摆脱内分泌失调(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年12月31日11:10 太平洋时尚女性网

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随时随地做个按摩(新浪伊人风采配图来源：太平洋时尚女性网)

　　4 随时随地做个按摩

　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助

脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。

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