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快速纤细美腿一分钟瘦身操(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年01月11日14:51 太平洋时尚女性网

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偷懒美女的1分钟瘦腿操，第2个动作

　　STEP2：保持这个姿势，将腿弯曲，两脚放在地面上。不可以直接将腿抬高举上去，因为那样身体会不平衡，会左右摇晃。

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