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快速纤细美腿一分钟瘦身操(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年01月11日14:51 太平洋时尚女性网

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偷懒美女的1分钟瘦腿操，第2个动作

　　STEP3：顺着刚才弯曲的角度将小腿抬高，水平伸直，臀部不要抬起来，与地面保持45度。

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