30岁熟女 让你的皮肤挑战地心引力(组图)(3)

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按摩提升方案(新浪伊人风采配图 图片来源：城市假日)

　　宣战第2招：按摩提升方案

　　每天用10分钟的时间，让面部肌肤深呼吸，让肌肤充盈着蓬勃的活力。紧 肤按摩前要先抹瘦脸产品，再按压穴位并进行按摩。

　　1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉

　　按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按 摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

　　2、将下颚的凹陷处往上压

　　顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤 下巴的凹陷处，同样做3次，每次3秒钟。

　　3、沿着眉骨按摩眼皮

　　两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次， 每次3秒钟。

　　4、往上捏下巴和两颊的肉

　　大拇指往上捏，食指协助，两指合作轻捏多余的肉，由下往上，每个地方 做3次。

　　5、柔和脸部线条

　　大拇指、食指、中指，三指一起捏起下巴的肉块，顺着脸部的线条，从下 颚往外运动，每个地方做3次。

　　6、全脸归整运动

　　用手掌将整个脸部皮肤往上提拉，你会感觉到脸部突然变得紧致有弹性， 要记住动作是往斜方向轻轻来回按摩，来回做10次。

　　7、紧致颈项

　　最后双手放到脖子滑至锁骨部位，轻轻压着锁骨的凹陷处，全部的肌肉放 松，并结束按摩动作，每次3秒钟，同样做3次。

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