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组图：美国最IN冬季防病排毒八大妙法 (5)http://www.sina.com.cn
2007年01月26日13:11 新闻午报
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美国最IN抵抗病毒妙法让你能够顺利度过寒冬(新浪伊人风采配图 来源：国际在线) 方法5 补充足够水分 第一次夜醒小便时，如果发现尿液呈深黄色，说明夜里也需补充水分。 提示：晚上醒来，可喝一点白开水；平时可饮绿茶、乌龙茶或橙汁，这些都对增强免疫系统功能有好处。摄入体内的锌元素和维生素C，虽不能预防感冒，但可缓解症状。
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