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解析：聪明脑袋为何发生烦恼(组图)(3)http://www.sina.com.cn
2007年02月05日17:32 信息时报
 让头发“补一补” 让头发“补一补” 中医治疗脱发疗效肯定受到越来越多人的追捧，朱培成博士强调：中医治疗脱发疾病疗效高低取决于“辨证论治”水平。中医理论认为“肝藏血、肾藏精、肝肾不足、精血亏虚”，这是脱发病的根源所在，所谓“肾主发，其华在发，毛为血之余”，中医治疗脱发病的基本原则是“补肝肾、调气血”。治疗讲究因人制宜，由于患者的体质不同，证候不一，治疗原则大相径庭，如果辨证不准，疗效可能会适得其反。 朱博士认为，由于现在的饮食结构偏于油腻，生活、学习、工作压力增大，脱发性疾病有增多趋势，男性型脱发有年轻化趋势，饮食调节对治疗脱发疾病大有益处，脱发患者应多摄入谷类、蔬菜、水果及易消化的均衡营养饮食，避免过量的脂肪食物摄入。科研结果发现，大豆、葛根、杞子、松针等多种中药含有植物雌激素物质-类黄酮，又无雌激素药物的副作用，此外海金沙等中药被证明能够抗5α-还原酶，从中药中提取有效成分治疗男性型脱发，有极广阔的前景。 医师较为推荐的“固肾乌发”食物包括乌鸡、黑木耳、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑米、海带、胡萝卜、橙子、南瓜，还可以摄入富含维生素E、B的果仁、植物油，从牛肉、鸡蛋、猪肝中获得适宜的蛋白质、铁质。 气血虚，建议枸杞、桂圆、芝麻、大米煮粥。 肾阴不足，建议黑豆、核桃仁、黑芝麻、黑米煮粥 肝火旺，建议菊花、桑叶、黑桑椹泡水
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