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白领美女4条平腹瘦腰计中计(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年03月05日12:34 海南新闻网-南国都市报

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办公桌前多做腹部运动(新浪伊人风采配图 来源:国际在线)

  4 多做腹部运动

  尽管很多妇女的高矮不同,形态各异,但她们着迷的是同一身体部位:肚子。而腹部坚实,经常变化运动器械做一些如健美球、核心训练等综合练习能很快使你的腹部平坦,不容易反弹。

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