爱面子妙计：“斑点女”除斑大行动(组图)(3)

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养颜消斑汤

　　养颜消斑汤

　　●食材配方：

　　鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米60克，桑寄生10克，红枣4枚，淮山药12克，龙眼15克，冰糖适量。

　　●制作方法：

　　1.将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮1小时，去渣留汤；

　　2.放入煮热的鹌鹑蛋、薏米、龙眼和剖开的草莓，加冰糖，清水煮10分钟即可。

　　●食疗功效：补血活血，润肤除皱

　　●服用方法：佐餐食。