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爱面子妙计:“斑点女”除斑大行动(组图)(5)http://www.sina.com.cn
2007年03月12日10:27 《时尚娇点》
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桃花猪蹄美颜粥 桃花猪蹄美颜粥 ●食材配方: 桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。 ●制作方法: 1.将桃花焙干,研成细末,备用;淘洗净粳米。 2.将猪蹄去毛,刮洗干净,把皮肉与骨头部分切开,置铁锅中,加适量清水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出。 3.在猪蹄汤中加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精,拌匀即可。 ●食疗功效: 活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的女性,而产后服用此粥,则可通乳、去体中瘀血,还可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。但,月经血量过多者忌服。 ●服用方法:隔日1次,分数次温服。
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