晨间美肤术：好脸色保持一整天(组图)

　　睡眠，一向是令人头疼的问题——睡得太晚，睡得太少，隔天一早，暗淡、浮肿，干燥、疲惫，这些问题都要来侮辱的美丽肌肤。MC为你订制简单别致的晨间美肤术，让你每个早晨，从头到脚都精神饱满，焕发神采……

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肌肤告别暗淡疲惫

　　问题一：暗淡疲惫

　　寻找原凶——

　　* 烟、酒、熬夜、咖啡等：这些不良嗜好影响的不仅仅是你的身体健康，当然还有皮肤。它们会令你身体内产生过多自由基，影响正常的生理机制，使肌肤细胞的循环和代谢以及胶原蛋白的生成都受到阻塞，导致皮肤疲惫不堪。

　　* 压力过大：关于情绪对于皮肤的影响早有医学做出结论。而LANCOME的

　　专家分析——

　　拜伦所说：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”。皮肤科医生则认为，皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养的缘故。所以，皮肤微血管畅通是皮肤红润光泽或光滑的保证。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得颜色晦暗或显得苍白，肌肤失去应有的红润光泽。