明星热荐 8大神奇回春中药吃法(组图)(2)

赖雅妍推荐黄芪(新浪伊人风采配图 来源：千龙网)

　　黄芪--最能补气

　　推荐明星：赖雅妍。

　　台湾“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。

　　青春奇效：中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。

　　如何使用：

　　代茶饮：黄芪5--6 片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短。

　　煨枣：取大枣30 个、生黄芪30 克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。