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床上折腾1分钟巧妙减肥小动作(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年04月03日11:14 精品购物指南

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床上瘦身小动作--练就水蛇腰

　　练就水蛇腰

　　锻炼效果：锻炼腰部外侧，消除多余赘肉，重复4--5次。

　　锻炼要点：侧身，右手按地

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