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花样瘦臂3招 摆脱“蝙蝠臂”(组图)http://www.sina.com.cn 2007年04月04日12:03 瑞丽女性网
洗澡的时候同样可以塑造你完美的上臂。利用冰箱或桌子，做做俯卧撑也是摆脱“蝙蝠臂”的好办法。各式各样的“小花招”层出不穷，很适合容易喜新厌旧的你。 
简单瘦手臂小动作 沐浴时： 1 先用右手从右上方向左下方擦背，争取擦到左侧的肩胛骨。
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花样瘦臂3招 摆脱“蝙蝠臂”(组图)http://www.sina.com.cn 2007年04月04日12:03 瑞丽女性网
洗澡的时候同样可以塑造你完美的上臂。利用冰箱或桌子，做做俯卧撑也是摆脱“蝙蝠臂”的好办法。各式各样的“小花招”层出不穷，很适合容易喜新厌旧的你。
简单瘦手臂小动作 沐浴时： 1 先用右手从右上方向左下方擦背，争取擦到左侧的肩胛骨。
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