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简单3步按摩舒缓上班族疲劳肩背(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年04月19日14:30 瑞丽女性网

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按摩锁骨，促进淋巴循环

　　Step2 四指并拢于背后，大拇指从锁骨到肩部打圈按摩。

　　Tips 按摩的误区

　　身体不适才去按摩。当你感觉肌肉连续三天酸痛就应该做一下按摩，这时，一次或两次按摩就能解决问题。如果不重视，等到肌肉僵硬才去按摩，就不是一两次能解决的了。

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