年底冲刺 10种减肥法谁最牛(组图)(5)
 |
饮食控制法(图片来源:太平洋女性网)
最不过不失的减肥法:饮食控制法
效率:★
轻松性:★★★
经济性:★★★
健康性:★★★
危险性:★★
缺点:大家都觉得少吃就会瘦，所以大部分的人会选择此方法。但其实这方法瘦得非常慢，你到底要多吃什么少吃什么，当食欲来了你都会忘光。而且是容易造成慢性营养失调的!再来这个减肥法没有什么系统，所以也常在不知不觉中就放弃。最大的问题是，当美食当前，几乎所有人都会想”下一餐再少吃”，而破坏了减肥中最重要的自制力，减一百年都会不瘦啦!
 |
药物法(图片来源:太平洋女性网)
最夺命的减肥发:药物法
效率:不一定
轻松性:不一定
经济性:★
健康性:★
危险性:★★★★★
缺点:减肥药有很多种，到底有没有效你吃了也不会知道，因为个人体质不同，也有不少人吃减肥药吃到死掉，又有副作用，就算真的靠药瘦了，一停药后，复胖速度也不差。
网友评论 更多评论
- 杂锦！懒人减肥塑形饮食法(组图) 2008-12-19 00:07:47
- 巧妙利用生理期减肥快1倍 2008-12-18 18:02:19
- 分享：最适合中国MM减肥的7种方法(组图) 2008-12-18 10:23:24
- 组图：具有减肥效果的10款上衣 2008-12-18 10:04:41
- 热吻减肥 亲亲我就能瘦 2008-12-18 10:03:26
- 减肥必读 12招帮你战胜饥饿感 2008-12-18 06:41:37
- 每天八至十颗核桃能快速减肥(组图) 2008-12-18 00:06:56
- 最快减肥招 一周3斤到5斤(组图) 2008-12-18 00:04:13
- 女人过度减肥当心卵巢早衰 2008-12-17 18:36:15
- 30岁熟女：减肥要小心五个陷阱(组图) 2008-12-17 13:22:08
