高强度运动时胸部可能会受到的伤害：

　　高强度的运动对身体的冲击力则是体重的3-10倍不等，如一般人跑步1英里，乳房就摇动135米，甚至会因震动而导致乳房疼痛，cooper韧带遭到毁灭性的破坏。

　　高支撑运动bra特别推荐

　　这是华歌尔推出专业运动型内衣CW-X系列，它以5条线将胸部牢牢包裹，犹如被双手托着一般，使用吸水快干材料。在运动时候，将胸部的摇晃降到最小程度。

　　CW-X HTY054 JPY5.880 wacoal(日本有售)

　　怎样保养运动内衣

　　1、用冷水，加适量天然植物油香浸泡运动Bra；10分钟后用手轻搓、轻揉、轻压；再用清水冲净洗衣液。不使用普通洗衣粉洗涤，运动Bra的纤维遇到普通洗衣粉后容易变脆、老化，大大缩短运动Bra的寿命。

　　2、洗干净后，不能用烘干机烘烤；而要用毛巾轻拍吸干水分，再将运动Bra裤撑开，保持原形状，用衣架撑挂，悬挂在阴凉通风处晾干，切记不可曝晒。

　　3、放在阴凉通风处晾干，以免太阳直接照射破坏运动内衣的弹性和褪色。刚洗过的运动Bra不宜挂在潮湿的卫生间内，以防细菌滋生。

　　4、晾干后的运动Bra，不要揉成一团乱塞，胸衣的罩杯部分应保持原状平放，注意运动Bra的寿命，若感觉穿着时不如从前舒适，应及时更新。