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情话文 | 心之助资深作者 庆庆 卢悦
引言
之前网上流行一句话：聊天记录是你们最深的情话。它记录着过去的点点滴滴，一翻开，便知道你们是如何相爱，如何相守。他怎么聊你，就怎么爱你。
人有三样东西是藏不住的：咳嗽、贫穷和爱。
一个人对你的感情，嘴上可以说谎，行为却掩饰不了。
爱不爱，看看聊天记录就知道了。
他爱你，吃饭要和你聊，洗澡不擦手也要回你消息，困成一只狗也要撑着说完“晚安”再去睡。
他不爱你，吃个饭就像死在桌子上，洗澡死在了浴室里，睡觉死在了床上，去了之后杳无音信。
他真的累了困了乏了？不，他只是不那么在乎你而已。
如果爱，那一定从聊天记录可以看出来。
1
这样的聊， 满满都是套路
有没有发现，有这样一类男人。
他机智幽默风趣，偶尔附带深沉属性，你可以和他通宵聊一整晚，永远不会冷场，永远有各种新话题，永远在对话框里聊的火热。
可是，一到关键时刻，你却本能地对他很警惕。
不用想，你肯定是遇到老司机，被套路了。
他们步步为营，进退有度，一点点靠近，一点点化解你的戒心，直到你完全放松，一口把你吃掉。
老司机撩你的套路，可深得你看不见底。
通常来说，老司机们撩妹，有六个步骤。
第一步：信息交换
女人都是警惕的夜莺，自以为躲得过一切猎人，却总是逃不过狡猾的老狐狸。
在一开始的交流中，往往是男人建立话题框架，女人跟上，这为他们实施套路提供了方便。
为了降低女人的警惕性，老司机们首先会自我暴露，交换信息，尽量和对方拉近关系。
让对方感到安全，消除社交顾虑，好为下一步工作做铺垫。
聊天第二步：画地为牢
“你要乖”、“你这样不行”、“你要好好吃饭，别熬夜”。
当你见到这样的信息的时候，注意，他开始“圈地”了。
这话是啥意思呢？
这意思是说：
你是我的。
我这样做，是因为很关心你。
你要听我话。
这时候如果你暧昧不明，没有表现出强烈的抗拒，好，那么说明他圈地成功了。
在地上画个甜甜圈，圈得就是你。
第三步：围而不攻
这个简单。
就是不断撩你、调侃、暧昧、引导，制造情绪波动，让你心花怒放小鹿乱撞。
但就是不主动，不表示，不邀约，却又为邀约做了各种场景植入。
主动第四步：攻城拔寨
当你被撩得酥酥软软，一点都强势不起来的时候。
时机成熟了。
他开始主动冲击你的防线，抛出各种强烈愿望和试探，正式进入攻城拔寨阶段。
一点一点把你吃透。
态度第五步：单刀直入
经过前四步的铺垫，大部分姑娘已经是节节退败了。
即使此刻你还没松口，但是在心理层面，你已经成为他的人了。
然后什么“我养你啊”“你是我的”“我妈肯定喜欢你”，各种确定关系的言语朝你砸来。
你嘴上欲拒还迎，心里早已喜滋滋甜蜜蜜了。
反客为主第六步：反客为主
老司机最欢乐的是什么时候？
就是明明一开始他撩你，最后主动邀约的却是姑娘家。
这就是老司机最高明的地方：反客为主。
他甜言蜜语，各种撩骚，却一直没有实质行动。
姑娘心里也纳闷：明明已经这么亲近了，为什么还是没有实质性进展呢？
直到有天姑娘心情大好，或者心情极差，想要找个人陪的时候。
姑娘发信息——“我们明天一起去看电影吧？”“我请你吃爆米花！”
“好啊！”男人心里乐开了花。
紧接着又飞来一句——“我还要亲你！”
得，后面不用我说，你都知道会发生什么了吧！
看完之后，有没有觉得倒吸一口凉气？
这样的感情，你只要一翻聊天记录，就能看出这满满的套路。
2
激情满满的聊，够真爱吗？
虽然渣男套路深，但也容易识别。
最难觉察出问题的，反而是热恋期情侣的聊天模式。
很多情侣都相信，回微信的速度和频率，是检验真爱的直接标准。
我一闺蜜，对此深信不疑。
她经常说：爱你的人，舍不得让你一个人自言自语。
是的，一个人如果守着微信秒回，经常主动寻找话题和你聊天，至少说明他对你投注的精力和热情是比较多的。
但同时你也得搞清楚一件事。
他是只对你积极热情，还是对所有姑娘都如此？
他是真的爱你关心你，还是只是想占有你，控制你？
并不是所有热恋情侣的卿卿我我，激情满满，都是真爱。
脆弱闺蜜不以为然，拿出他们的聊天记录给我看。
一边翻一边告诉我，每个节日他都会精心准备礼物，每次出去吃饭都会吃闺蜜最爱的东西，甚至愿意把过去的情伤讲给她听。
乍一听，挺温馨，挺暖男的呀。
可是再一看，我看到的却是这样的话：
想给你买情人节礼物，但又害怕你不喜欢，知道你爱吃水果，所以给你买了苹果。
虽然我想吃点别的，但是只要你开心，我就没关系，让我撇开自己想要的东西都行。
我之所以干了这样的傻事，是因为曾被前女友背叛，我害怕你也离开我，你能理解我吗？
看出来了吗？虽然他每一句话都深情满满，但都附带条件。
我只给你买了苹果，是因为我怕你嫌弃；我为了你开心，所以才舍弃我自己；因为我有情伤，所以你得包容我。
情伤，谁没有点小情伤呢？我小学还被男朋友甩过呢。
变相的控制和被动攻击，是男友对她使用的惯常模式。我脆弱，我无助，我愿意为你牺牲一切，所以你也要对我好。
这样的关系模式是无法长久的，虽然一开始，闺蜜能够在这种关系里得到情绪价值，但是时间长了，男友的控制和攻击只会越演越烈，直到她无法承受。
所以后来闺蜜说分手了，我一点也不惊讶。
如果闺蜜的男友是有意识地这样做，那他就属于上面那类老司机。
但是大多数时候，我们通常意识不到自己在控制或被被控制。
因为我们的行为模式，在很小的时候就学会了，它受早期经历影响，受无意识驱动，潜移默化地影响着我们的行为。
对于闺蜜的男友而言，也许是因为小时候的需求，从来没有被满足过；也许是父母对他期待太高，需要他懂事听话，所以让他学会了用这种用委屈自己的方式，来情感操控别人。
他自己可能也没意识到，他在控制闺蜜，闺蜜也没意识到，自己被情感操控了。
这不是爱，而是藏在蜜糖里的毒药。
当然，你可能会觉得有些危言耸听。
“我和老公可不会互相控制，我们甜甜蜜蜜，无话不说，还经常撒娇，难道这不算真爱吗？”
热恋期你可以腻，但是时间久了呢？
无论是情侣间的浓情蜜语，还是苦命鸳鸯的相互依偎，这都属于短期层面的吸引力。
如果你听过卢老师的吸引力课程，就知道这八个短期吸引力要素。
1、外貌 2、相似 3、互补 4、关系模板 5、能力 6、袒露 7、接近 8、报酬。
（在这里就不展开说了，如果你想要了解，可以去听卢老师的课程。）
正是这八个要素，让你们短时间内爱上彼此，把对方迷得神魂颠倒，觉得只有彼此才是自己的命中注定。
但是一旦进入长期关系，你们的幻想就要破灭了。
因为你们开始面对彼此的差异性，和不那么美好的一面了。
但这也是一个机会，帮你们进入真爱阶段。
3
真正的爱，是脆弱相对，是共同成长
进入长期亲密关系面对的第一大难题，是什么？
争吵。
而且越亲密的人吵得越厉害，还有一个非常有意思的特点，车轱辘话来回说。
曾在论坛里看到一姑娘闲的没事，直播隔壁小夫妻打架，很有意思。
男：你不要这样
女：我不要哪样？
男：你每次都这样
女：你知道我每次都这样，你干嘛还对我这样？
男：我对你哪样了？
女：你自己知道你对我哪样了
男：我不知道我对你哪样你就这样闹
到底是哪样啊？小夫妻俩最后也没说个所以然来。
车轱辘话的真谛就是，互相贬低，互相黑化，彼此推卸责任，都是因为你，我才会这样。
想要走出互相贬损的恶性循环，只有真正对争吵的内容进行复盘，卸下攻击和防御，吐露内心的恐惧和害怕，才能走向真爱。
说白了，就是吵完架后，放下架势，和对方谈论，“为什么我会这么愤怒，为什么我会如此受伤”。
看起来有点困难是不？
“吵架就是两军对垒，谁先示弱谁是怂b！”
“人骂了东西也摔了，我才不会解释什么呢······”
吵架时我们都是对峙的虎狼，生怕一后退，就被对方立马反扑。
谁都不会露出一点脆弱。
但是如果你经历过吵完架后，两个人抱在一起互诉衷肠，吐露脆弱，那你就会得到一种新的体验。
随着委屈和眼泪留下来，你们紧绷的神经松了，心也软下来了。
这个刚才挂你电话，文字冰冷的男人，现在真的理解了你的难过，你的委屈，你的害怕。
“对不起宝贝，我没想到会让你这么伤心······”
这就是脆弱相对，一种冰山融化般的情感体验。
这种情感体验，你也可以拥有。
体验怎么拥有？
争吵是不可避免的。
所以第一步，不是避免吵架，而是要吵完架后，冷静十分钟，降低愤怒感。
这是复盘工作的前提，带着愤怒的沟通只会引发又一场地震。
第二步，说明自己为什么如此愤怒，但是要注意，不要带有指责的意味，你可以这样说：
老婆：我知道你可能真的不愿意争吵，但是当你挂断我电话的时候，我觉得好像被全世界抛弃了。
老公：我知道应该把事情说清楚，可是你当时的声音那么尖锐，我觉得脑仁都被刺地生疼。
客观公正的述说一件事，指出对方的问题，同时表达自己的不满，才不会引起又一轮争吵。
第三步，告诉彼此，关于你们情绪反应背后的创伤。
老婆：对不起，我说了很多伤人的话，我当时真的很绝望，就好像回到九岁那年，我因为0.5分没有得到年级第一，父母把我关在门外的时候，那种无助和恐慌，我这辈子都不想再经历一次了。
老公：其实刚才我是被吓到了，在我小时候爸妈经常吵架，甚至有一次我爸爸冲着妈妈大吼，当着我的面把电视机砸成粉碎，碎玻璃把我的脚划伤了，我的妈妈大声哭喊，那种巨大的声响和疼痛，让我一生都难以忘记，所以当你冲我吼的时候，我觉得心都拧在一起了。
看到这样一番真情吐露，有没有觉得心都放松下来了呢？
所有的创伤，都是因为在我们无法防御的时候，受到了伤害。
而脆弱相对，就是让我们在安全的关系里，把创伤拿出来晒晒太阳，当伤口能够被看到，并被理解的时候，我们就有了新的矫正性体验：
“原来我还可以这样做”。
这才是真正深沉的爱。
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