虽然离考试还远，可考生的压力不轻，尤其部分女考生更会出现痛经情形，医师醒家长，最好不要擅自服用补药，反而是清淡温和的饮食、充足的睡眠、适当的运动才是对考生最好的生活方式。

　　十个女孩中至少有八个曾有痛经的经验，面对即将来临的考季，许多女学生月经失调的现象更加明显，有的在经前即出现头痛、腹痛、乳房胀痛、烦躁不安等不舒服的症状，以致于无法静下心来读书，有的表现于月经期间出现小腹疼痛或痛引腰部，甚至痛到昏倒或者伴随着有头晕、恶心、呕吐、全身无力等症状，严重时需要吃止痛药或打止痛针来缓解。

　　曾有一名十六岁女学生的母亲认为女儿太虚，辛苦的炖四物汤给孩子喝，喝了后口干舌燥、经量变多、拉肚子，但痛经的问题仍未解决，只好去看医生，这是因为四物汤主要用来治疗血虚所致的月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。

　　至于年轻学子在考前的痛经，大多由于长期压力大，加上熬夜、久坐导致气血循环变差，经血运行不畅，郁而化热，再加上夏季将至，许多年轻学子喜食冰冷食料，导致气血运行更不畅，化热的表现更明显。

　　此时最好不要擅自服用补药，反而清淡温和的饮食、充足的睡眠、适当的运动才是对考生最好的饮食生活方式，若是月经来时肚子不舒服，可以热敷袋热敷、喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶为暂时缓解的方法，若真的无法缓解时最好求治于中医师，才是正确解决之道。